行程规划
从宿迁沭阳到湄洲岛距离较远，建议安排3-4天行程。第一天出发抵达福建莆田，第二天上岛游览，第三天深度体验，第四天返程。
交通方式
沭阳可乘高铁至莆田站（约6-7小时），再转乘公交或出租车至文甲码头，乘坐轮渡上岛。自由行需提前预订车票和船票，跟团则包含交通安排。
住宿推荐
湄洲岛上有多种住宿选择，从经济型民宿到高端酒店均有。推荐选择靠近妈祖祖庙或海滩的住宿，方便游览。跟团通常包含酒店，自由行需自行预订。
景点推荐
- 妈祖祖庙：湄洲岛核心景点，香火旺盛
- 黄金沙滩：适合休闲漫步，观赏日落
- 湄屿潮音：独特的海蚀地貌景观
- 天妃故里：了解妈祖文化的历史遗址
跟团优势
省心省力，交通、住宿、门票一站式解决；有导游讲解，能深入了解妈祖文化；适合时间有限或首次访岛的游客。
自由行优势
行程灵活，可自主安排时间和景点；更能深度体验当地风土人情；适合喜欢探索、有经验的旅行者。
费用对比
跟团游费用通常包含大部分项目，人均约1500-2000元；自由行可根据预算灵活控制，人均约1000-2500元（视住宿和餐饮标准而定）。
注意事项
- 提前查看天气预报，避开台风季节
- 岛上日照强烈，注意防晒
- 尊重当地宗教习俗，特别是在妈祖祖庙
- 品尝海鲜时选择新鲜食材，注意饮食安全