行程概览
本规划以“慢游、安全、怀旧、康养”为核心，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，交通以专车或出租车为主，减少步行压力。
第一天：花乡漫步·虞姬文化寻踪
- 上午：抵达沭阳，入住城区酒店（推荐选择邻近虞姬生态园或沭阳人民医院的酒店，方便应急）。稍作休息，适应环境。
- 下午：游览虞姬生态园（免费开放，园内道路平坦，适合慢行）。这里是纪念项羽夫人虞姬的公园，绿树成荫，可观赏虞姬像、亭台水景，感受历史氛围。老人可在此散步、拍照、小坐休憩。
- 晚上：品尝当地养生菜，如沭阳豆腐卷、洪泽湖鱼鲜。晚餐后酒店休息，或由家人陪同在酒店周边轻松散步。
第二天：花木王国·自然养心之旅
- 上午：前往中国沭阳国际花木城（室内场馆，无障碍设施完善）。这里是中国重要的花木交易中心，可观赏各类盆景、花卉，空气清新，环境宜人。老人可慢慢欣赏，选购小型盆栽作为纪念。
- 下午：参观沭阳植物园（免费，道路宽阔平坦）。园内植物种类丰富，设有休息长椅，适合老人边走边看，享受自然氧吧。建议游览1-2小时后返回酒店午休。
- 晚上：体验当地夜市或选择清淡晚餐，避免油腻。可提前回酒店休息，缓解疲劳。
第三天：古韵回味·悠闲返程
- 上午：游览沭阳慈孝文化园（免费，以孝道文化为主题）。园内环境清幽，展示传统孝道故事，适合老人怀旧感悟。行程舒缓，可随时休息。
- 下午：自由活动或购买土特产（如沭阳花木制品、地方糕点）。随后整理行李，准备返程。建议选择午休后出发，避免傍晚奔波。
贴心提示
- 健康安全：随身携带常用药品，行程中每1-2小时安排休息；夏季注意防暑，冬季保暖。
- 饮食建议：以清淡、软烂食物为主，推荐尝试沭阳农家菜，少食多餐。
- 交通方式：景点间建议预约专车或出租车，减少步行；提前查询无障碍通道信息。
- 住宿选择：优先考虑低楼层或电梯房，确保房间通风、安静。
本行程注重节奏舒缓，让老人在花木水韵中放松身心，感受沭阳的历史与自然之美。